超市的炒青豆热量（红烧青豆和炒青豆哪个热量大）

炒青豆每百克热量为373大卡。

主料

胡萝卜适量，青豆一斤

辅料

油适量，生抽一点，葱一点，盐适量

五香粉适量，白糖适量

素炒青豆的做法步骤

1.青豆去皮洗净胡萝卜改刀切成小块。

2.配菜改刀切成小块。

3.所有食材放在一起。

4.锅中热油倒入食材翻炒。

5.加入适量盐和五香粉白糖生抽一点调味。

6.青豆变软时加入葱花，全程一滴水也不加。

7.大火翻炒均匀即可。