11岁孩子早餐吃什么最有营养（12岁的孩子早餐吃什么东西最好）

11岁的孩子正是长身体的时候，我觉得早餐应该是有牛奶有鸡蛋，因为这些都是高蛋白，外加点干果，再来一块水果就更美满了。