正在长身体的十一二岁小孩子早上到底吃什么早餐最好（10岁小孩早上吃什么早餐最好）

十一二岁的孩子们早上一定要吃早餐，早餐可以吃的杂一点，有蛋白质鸡????蛋火腿肠都行，碳水化合物如馒头面包牛奶或者个种粥！吃点菜或水果，总之个种东西都吃一定对身体有好处。