材质不同，竞速绳也就是钢丝绳，这种材质的跳绳很细，一般只有2.5mm粗，甩动时风阻低、转速快，手柄长一点跳的时候手腕发力小，有助于跳绳速度的训练。正常绳塑料的居多。
竞速跳绳用的是钢丝绳，所以甩起来速度很快，为了配合绳速、就将手柄做细做长了，跳起来顺畅、速度快是竞速跳绳的优点，缺点是速度快、钢丝绳打身上会比较疼。
第一点，竞速跳绳是以短时间内获得更高更快的跳绳速度和数量的竞技水平去准备的一种跳绳。
然而，普通跳绳。则是以减脂减肥为目的跳绳。它也可以演变出各种花式跳绳的动作，使得跳绳极具有观赏性。
所以二者最明显区别就是。一个是以竞速为目的，一个是以强身健体为目的。
