哪些水果含维生素最多（吃什么补维生素e最快）

像橙子、橘子当中的维生素都是比较多的，但是如果只是单一的补充这两样水果的话，也比较容易引起营养不均衡，所以也可以吃一些苹果香蕉梨，火龙果等有营养的水果，另外也可以吃一些榴莲，榴莲当中的营养价值也是比较高的

含有维生素最多的水果，包括了苹果，菠萝，香蕉，葡萄以及水蜜桃猕猴桃等等这些，他们的含维生素量是非常高的，而且相当健康。