排卵期可以运动吗（怎么知道卵子排出来了）

在排卵期的时候是可以进行适量的运动的，要避免剧烈运动。因为在处于排卵期的时候，是有可能会引起阴道出血和腹痛等症状的，如果剧烈的运动就会导致阴道出血或其他症状的加重，当然，这个是因人而异的，有些人会有些人不会。但是如果是在备孕期间，那还是要多注意休息，避免运动。