1.与朋友聊聊
当你遇到一件让你感到玻璃心的事情的时候,打电话给你最好的朋友。和他倾诉事情的来龙去脉,让他站在旁观者的角度去分析一下,这个事情,是不是你想的那样。如果不是,是因为你的玻璃心,那么让他帮你找找原因。
2.自己找找原因
朋友再了解你,毕竟不是你。人成长的标志,就是能够认真的面对自己的坏情绪。当玻璃心出现,先问问自己,我是不是太敏感了?他其实并不是这个意思?
如果确定实自己敏感的话,那赶紧给自己找点事儿做。“林妹妹”心态是闲出来的。
3.多读书
很多时候,我们纠结,我们脆弱,就是因为我们懂的太少,又想的太多。你矫情,你脆弱,都是因为闲的。没事儿少想那些有的没的,多看看书。每读一本书就是对自己操作系统的升级。有些人,在你矫情的时间,已经给自己的操作系统升级成了3.0版本,你们的差距正在拉大。