鸡汤南瓜泥
原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块
做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
3个月宝宝的肠胃功能尚未完全发育成熟，一般不建议添加辅食，最好还是纯母乳喂养。
一般来说，4-6个月时，宝宝的肠胃功能逐渐成熟，适合添加一些稀粥、果泥等辅食，具体做法如下：
1. 稀粥：将米粉或者麦片加入适量的开水中，搅拌均匀，煮熟后加入少量的母乳或者配方奶粉。初次添加时，可以将稀粥调得稍微稀一些，再根据宝宝的情况逐渐增加稠度。
2. 果泥：选用新鲜的熟透水果（如香蕉、苹果、梨等），去皮、去核、去籽，用搅拌器或者压缩机打成泥状，也可以混合一些米粉或者麦片，调整口感。
3. 蔬菜泥：选用新鲜的蔬菜（如胡萝卜、南瓜、土豆等），洗净、去皮、切成小块，用搅拌器或者压缩机打成泥状，也可以混合一些米粉或者麦片，调整口感。
注意事项：
1. 辅食添加时，要分次逐渐添加，每次添加一种，间隔2-3天，观察宝宝的反应和消化情况，避免过敏或者消化不良。
2. 辅食添加时，要保证卫生，使用清洁的器具和乳质食品，避免细菌污染和感染。
3. 辅食添加时，要遵循“少量多次”的原则，每天可以尝试添加1-2次，每次不超过2-3勺，逐渐增加量和次数。
4. 添加辅食的同时，仍要继续母乳喂养，保证宝宝的营养和水分供给。
