一、弓步上刺
起右脚原地猛力下踏，左脚向右侧跨出一步，左转身同时，左臂上挡后摆，右手挥刀猛力上刺，成左弓步。
二、马步侧刺
（1）、上右脚成右弓步，右手收刀后摆，臂微屈，拳心向下，刀尖向后，左拳变掌伸向胸前，掌心向外。
（2）、在左转身的同时，左手向后抓拉，收于腰际，拳心向上，右手翻腕猛力侧刺，成马步。
三、闪身反刺
（1）、左闪身成左弓步，两手交叉置于腹前，右手在外，刀尖稍向右前。
（2）、右脚跨出半步，同时右手迅速向右反刺，左拳顺势后摆，成右弓步。
四、上步斜刺
（1）、上左脚右转身成左弓步，左臂上挡，右臂自然后摆。
（2）、右脚上步，右手挥刀斜刺，成右弓步。
五、转身后刺
（1）、收右脚，大腿抬平，脚尖绷直，左腿微屈，左手变掌，两手交叉，右手在外摆于胸前。
（2）、向右转身，右脚跨步，同时右手猛力反刺，左掌变拳后摆成右弓步。
六、上防侧刺
左脚上步向右转身，左臂上挡后摆，同时右手翻刀猛力侧刺成左弓步。
七、换刀下刺
（1）、右转身、右大腿抬平，脚尖绷直，右手收刀，臂垂直，刀尖向后。
（2）、在屈膝下蹲、右脚猛力下踏的同时，左臂下砸，置于左膝外侧，右手换刀，刀尖向前与膝同高。
八、绊脚下刺
（1）、左脚踮步、腿微屈，右脚收于左脚前成虚步，左手下勾拳，右手收刀后摆。
（2）、右拳变掌抓、拧、后拉，右脚用力后绊，时同右手挥刀向斜下猛刺。成左弓步。
匍匐刀是一种通过使用匕首进行攻击或防卫的一种现代实用刀法，它是武装警察部队的标准刀法，经过了多年的改良要变成现在的形式，它通过八式步骤进行教学，步骤如下：弓步上刺、马步侧刺、闪身后刺、上步斜刺、转身后刺、上步侧刺、换刀齐刺、漫脚下刺，一共八式！
