吃手撕面包会胖吗（吃了五个手撕面包会胖吗）

常吃会胖，因为手撕面包热量高。

手撕面包主要是由面粉为主材，加入一些红豆制作成的营养食品。一个手撕面包的重量大概在100克左右，还有热量300大卡上下。

属于一种高热量的食物，吃了手撕面包，可以有效的为人体提供代谢所必需的蛋白质，而且可以补充糖分，可以增加饱腹感。因为手撕面包中添加了红豆，所以还具有补血活血的作用，其中的维生素e也比较丰富，可以对抗自由基。

按照目前的实际情况，吃手撕面包会胖，因为手撕面包当中含有大量的糖分以及蛋白质，如果摄入手撕面包的量过多的情况下，就会造成发胖