自律会，全称“大学生自律委员会”，和学生会一样是学生自己的群众性组织，是学校、院系联系学生的桥梁和枢纽；与学生会不同的是，学生会是由党委领导，团委指导的学生组织，而自律会则是由学生事务处领导的校级学生干部组织。自律会在学校、院系领导下，紧紧围绕学校、院系的中心工作，以服务同学、促进学生全面发展为工作宗旨，通过开展各项适合广大学生的、积极向上的活动，积极创造良好的学风、校风，引导同学们不断提高思想觉悟，做好自身纪律管理工作。有很多学校有自律会这个优秀的学生干部组织。
1.自律是指能够自觉地控制自己的行为和情感，按照一定的目标和标准去要求自己，不被外界诱惑和干扰所左右，逐渐形成一种稳定和压抑的行为习惯。
2.自律的重要性在于可以帮助人们克服惰性和拖延，更加高效地工作和生活。
它还能够增强个人的自信和自尊，培养出优秀的品质和领导能力，对个人的成长和事业的发展都具有重要的意义。
3.自律的培养需要一个逐渐强化的过程。
需要制定出符合自己实际情况和能力的目标和计划，并且按照计划去行动，同时也要及时地对自己的行动和结果进行评估和调整。
只有这样才能够逐步培养出坚强的自律意识和习惯。
