酸奶中含有对肠道有益的活菌,在0-4°C保存是最好的,温度过高或冷冻都会对乳酸菌有破坏,不利于肠道的吸收。所以最好不要冷冻,以冷藏为宜。
可以啊,冻起来以后(-4度)就变成硬硬的了,我很喜欢把这样的酸奶当冰激凌吃,呵呵