道家八段锦和普通八段锦哪个好（道家八段锦和国体八段锦哪个好）

普通八段锦最好。

但是少林八段锦，武当八段锦，也是非常好的版本。

国家体育总局发布的八段锦版本于2003年经国家体育总局科教司批准，由健身气功管理中心组织“1568”重要科研课题(即易筋经、五禽戏、六子觉、八段锦)的研究编写。

按照“取其精华，去其糟粕”的标准，继承传统，推陈出新，创造了四种健身气功，让人们放心、科学、健康地锻炼。其中健身气功八段锦以其简单易学、动作大方而深受广大群众的喜爱。