睡觉多了头疼怎么办（睡觉起来头疼怎么解决）

睡觉多了头疼可以起来之后先用温水洗把脸，就会精神很多。然后用大拇指按住太阳穴，其他4个指头按住头皮进行轻度的按摩可以缓解疼痛。或者可以去外边，稳稳新鲜空气散散步，稍微的运动一下也可以缓解头疼。如果效果都不太明显的话，可以口服止疼药物治疗。