带壳的鸡蛋可以和米粥一起煮吗（鸡蛋带壳能和粥一起煮吗）

可以一起煮的,没有太大的影响,可以放心食用.鸡蛋外壳含有绝大多数钙的成分,主要用于素食动物补充钙.对于人类来说,一般是不需要用其来补钙的.我们要认识到鸡蛋在高温烹煮的过程之中对钙是有影响的,外壳不仅仅是钙而已,还有细菌等有害物质.所以,虽然这样可以摄取少量的钙,不过煮的时间要控制在15分钟以内为佳.