要提高中鱼抛竿手法，首先需要加强练习和训练。重点是提高手眼协调能力和把握力度的能力，可以通过多次反复练习来熟悉动作，同时注重练习力量和灵活性，并进行适当的拉伸。
另外，观察专业钓鱼者的技术动作和姿势，学习他们的经验和技巧，逐渐改善自己的手法。
还应注意饵料、钓线和漂的搭配，合理选择钓点和钓时，不断总结经验和不断探索，才能使中鱼抛竿手法得到提高。
要提高中鱼抛竿手法，首先要加强练习。练习时要注意正确的姿势和动作，保持身体平衡和稳定。
其次，要学会掌握力度和角度，以便将鱼饵准确地投放到目标位置。此外，要学会感知水流和风向，以便调整投放的力度和角度。
最后，要多观察和学习其他经验丰富的钓鱼者的技巧和经验，不断改进和调整自己的手法。记住，只有通过不断的实践和经验积累，才能提高中鱼抛竿手法。
