身上长了很多黑色斑点可能是痣细胞的增生引起的,建议先去医院的皮肤科进行检查原因。如果是黑色素代谢出现异常导致的,对身体没有什么危害,可以不用去管,如果感觉影响美观可以采取激光治疗。平时要止皮肤暴晒,洗澡时避免使用过热或过冷的水,避免抓挠。