首选含有较丰富维生素的水果，必须是新鲜成熟应季无污染无公害的水果，如苹果和香蕉。果泥用汤匙喂食，从少到多，餐后剩下的果泥，不要隔餐再食用，以免滋生细菌。首次尝试的食物时，要注意宝宝是否有过敏反应，没有再逐渐增加食量，有过敏反应即刻停止。
1.香蕉泥
取1/2根香蕉去皮后，放入碗中，用汤匙压成泥状，即可给宝宝喂食。也可以直接使用刮泥勺，将香蕉刮成泥，直接喂食。
香蕉最好是选用表皮有少许斑点的，成熟度高，容易捣成泥，口感好无涩味
2.木瓜泥
木瓜洗净剖开后，直接用刮泥勺刮取果肉喂食，也可压碎或搅碎之后喂食。
挑选木瓜时选取熟软的，甜度高，易刮取。
苹果泥制作后要立刻食用，暴露在空气中会很快氧化，影响口感和营养。
此外，适合做果泥的食物还有，哈密瓜，火龙果，猕猴桃，梨子等。
1.苹果泥
营养价值：含有17种氨基酸、果胶、维生素C、H。
适合：4个月以上宝宝
做法：苹果去皮后，切成小块，放到搅拌机里(料理机、研磨机、研磨碗都可以)，可以少加一点温水、糖，搅拌即可。
功效：能健脾胃，补血气，防治缺铁性贫血，促进肠道蠕动。
2.橘子泥
营养价值：含有胡萝卜素、维生素C、糖分、膳食纤维、果胶。
适合：5个月以上的宝宝
做法：将橘子洗净，剥皮后将白色物质清除干净。再将橘子分成小瓣放到碗里，用汤勺的背面挤压，过滤掉包裹着果肉的那层皮，让宝宝喝橘子汁即可。
功效：生津开胃、止咳化痰，以及促进通便、缓解宝宝便秘效果。
3.红枣泥
营养价值：含有维生素P、C等多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷、蛋白质、碳水化合物、葡萄糖。
适合：5个月以上的宝宝
做法：将红枣洗净，去净皮和核，放入锅中，加清水煮15~20分钟，至烂透。再将红枣去皮碾成泥状，加入白糖，调匀即可。
功效：能健脾胃，补气养血，预防宝宝缺铁性贫血和脾虚消化不良，增强人体免疫力的作用。
4.香蕉泥
营养价值：含有香蕉泥、碳水化合物、蛋白质、钾、钙、磷、铁及维生素A、B1、C。
适合：6个月以上宝宝
做法：将香蕉洗净，剥去白丝，放入盆内用匙搅烂即可。
功效：具有润肠、通便的作用，尤其对便秘的婴儿有辅助治疗作用。
