1.孩子不爱吃饭的话，就要让孩子多进行一些运动，这能够使肠胃快速的吸收、消化食物，可以让孩子对食物的兴趣增加，改善厌食的情况。有很多宝宝厌食都是觉得食物不好吃，这时候父母就要提高烹饪的技术，尽量将食物变着花样做，做的好吃一些，孩子就爱吃了。
2.别让孩子养成吃零食的习惯，否则就会影响正常的吃饭，孩子根本就不饿，自然就不好好吃饭了。要根据宝宝的实际情况，来控制两餐的间隔，不要让孩子在没有饥饿感的时候进餐。
三岁小孩不好好吃饭，应以教育说服引导为主，立规矩定制度效果不会太好。三岁孩子的正处于儿童时期，还没有形成自已的思维，对什么事情都好奇、都感兴趣，不好好吃饭，也是童心萌发，随心所欲，不想受约束的表现，三孩也不懂得什么是规矩，什么事该做还点不该做。
因此，三孩子不好好吃饭，给他定规矩难以收到好效果，举例子说服引导教育会好些。
