调理女性宫寒最好服用中药汤剂 ,每个女性体质不一样,应用的药物也不一样。常见的桃仁,红花,当归,川穹,熟地等,可以活血化瘀,补血,通经。还可以加用艾叶,桂枝,小茴香来温经散寒。平时少吃冰的凉的东西,要穿暖,少使用凉水,热水袋热敷小腹。