14号的卷发杠和16号的卷发杠主要存在以下区别：
尺寸：14号的卷发杠通常比16号的卷发杠更小。
卷度：一般来说，14号的卷发杠更适合打造较小的卷发效果，而16号的卷发杠则更适合打造较大的卷发效果。
适合发型：14号的卷发杠适合短发或中长发，而16号的卷发杠适合长发或中长发。
请注意，以上信息仅供参考，具体效果可能因个人发质、操作方式等因素而有所不同。在选择卷发杠时，建议根据自己的发质、发型和卷度需求进行选择，并遵循正确的操作方法。
美发标准杠是烫发过程中的必备工具，通过不同型号的杠子用不同的卷杠技巧再配合烫发药水，可以做出多种样式的卷发。对于14号和16号的卷发杠，它们的主要区别在于直径大小，这将直接影响烫发的波浪大小。
具体来说，16mm直径大小的卷发棒对应的造型是最粗羊毛卷，适合想要打造羊毛卷发型的人使用。而14mm直径的卷发杠则更适合打造中等大小的卷发，如大波浪卷或小卷。
在选择卷发杠子时，除了考虑杠子的直径大小，还需要考虑自己的发质、发量以及想要打造的发型。例如，发量多的人可以选择18号杠子，发量少的人则可以选择16号杠子。此外，长发（肩部以下）的人适合选择直径较大的卷发棒，而头发较短的人则适合选择直径较小的卷发棒。
