怎样减背上的赘肉（减掉副乳的最快方法）

一般来说的话，建议可以选择游泳、打篮球、扭秧歌、打羽毛球以及练瑜伽等，坚持锻炼，能有效的去除后背上的赘肉，不仅不反弹，而且对身体没有伤害。