如果租的房子隔音效果不好，可以考虑采取以下措施：
1）使用密封胶条封住门缝和窗缝，减少噪音的进入；
2）使用隔音板或隔音石棉板进行隔音，在墙壁和天花板上覆盖一层隔音材料；
3）使用地毯或地垫，能够吸收部分脚步声和家具移动声；
4）选择低噪音的电器设备，减少噪音污染。以上措施能够有效地提高房间的隔音效果，让居住更加安静舒适。
安装隔音门
如果租房的门太过单薄或是密封不良，不仅无法阻隔噪音，还会透出自己屋里的声音。因此，如果您的门不够隔音，可以考虑更换隔音门。
吸音装置
在房间内安装一些吸音装置，如布艺沙发、饰品、毛毯等等，能显著降低噪音。此外，悬挂地毯、雕塑和纺织品也是不错的选择，它们比起硬质材料更吸收声音。
协商解决
如果房屋隔音效果较差，无论您采取什么措施都无法达到满意的效果，可以考虑和房东进行协商，合理解决问题。或者是与邻居协商，以免影响到彼此的正常生活。
总之，租房的隔音效果差不仅影响了生活质量，也可能会损害身体健康。因此，在租房前，我们应该多一些心思，选择好地理位置，考虑隔音设施，并且与他人协商解决问题。
