
男子1500米标准为 4:15.00,女子1500米标准为1500米 5:05.00。
国家二级运动员是在比赛中获得一定成绩就可申报。《中华人民共和国体育法》第三十条:国家实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度。
如果没记错,二级运动员标准是2′03。800米属于中距离了。 间歇跑、连续跑、变速跑、冲刺跑、法特莱克跑等等等等。 力量训练,上肢注意练手臂,下肢注意练后臀。 坚持+天赋,祝你成功。

男子1500米标准为 4:15.00,女子1500米标准为1500米 5:05.00。
国家二级运动员是在比赛中获得一定成绩就可申报。《中华人民共和国体育法》第三十条:国家实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度。
如果没记错,二级运动员标准是2′03。800米属于中距离了。 间歇跑、连续跑、变速跑、冲刺跑、法特莱克跑等等等等。 力量训练,上肢注意练手臂,下肢注意练后臀。 坚持+天赋,祝你成功。