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阴米可以做干饭吗(阴米晒干最正宗的吃法)

阴米可以做干饭吗(阴米晒干最正宗的吃法)

更新时间:2025-02-22 13:20:38

阴米可以做干饭吗

我的回答是可以。
   
    阴米拿来炒炒米或者煮做粥都可以,阴米用来做八宝饭也好吃。

什么是阴米?它是选用糯米为主料,先将上等糯米淘洗 ,浸泡,然后过滤,蒸熟,阴干,制成“阴米”,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗、滋阴等作用,女性朋友食用尤佳。
   
    

阴米是加工过的一种米。用糯米蒸熟后阴干而成,阴干过程中要把黏在一起的熟糯米团掰散,让米粒颗颗分离。可以单用煮粥或与绿豆混合煮粥。还可炸米泡或炒熟碾粉用开水泡食,具有暖脾、补中益气等效用。 阴米已经是熟的,因此煮粥需要的时间较短,是一种健康的快餐。

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