门球记忆训练法（门球自己怎么练习有效果）

门球记忆训练的基本方法

　　 在门球训练中,首先要考虑到中老年人的特点;其次要采取灵活多样的训练方法。集以往的经验,主要有下列几种方法,可供参考。1.启发式:由于老年人理解能力强,记忆力差,行动迟缓,所以在训练中,要充分体现寓教于乐,寓训于行,把训练真正变成他们自觉的实际行动,切莫因训练而形成精神负担和思想压力。2.引导式:尊重和理解老年人,是教练员注意的