亚麻籽油可以炒菜吃吗（亚麻籽油六种人不宜吃）

亚麻籽油（胡麻油）是炒菜及食品用较好的食用油。亚麻籽油富含维生素和微量原素，对人休有很大益处，也适合幼儿生长需要。熟榨的亚麻油炒菜非常香。

亚麻籽油是可以在日常生活当中当作食用油来炒菜吃的，亚麻籽油里边含有的成分非常的多，尤其是有利于宝宝的大脑发育。

在怀孕期间，孕妇使用亚麻籽油来炒菜，对于胎儿生长发育是有很多好处的；另外亚麻籽油里边含有丰富的维生素以及微量元素，能够改善女性皮肤，而且能够有延年益寿的效果。