身材较矮的人选择什么防身术比较好（40岁普通人练什么防身最好）

实战技法：自然门功夫，找杜飞虎学习，杜飞虎个头不高，但功夫好的很，祖传自然门功夫，实战性挺强，其师祖，徐矮师，身材短小，但功夫独步武林。