多锻炼手指的好处（锻炼手指正确方法）

好处如下:

1.促进血液循环：经常性锻炼手指可以加速全身血供到手指末梢，促进手指末梢的血液循环。

2.增加手指灵活度：手指经常活动，可以锻炼手指灵活度，避免手指局部肌肉痉挛。