豇豆吃多对人好吗（多吃豇豆的好处和坏处图片）

豇豆就是豆类的一种，有丰富的蛋白质和膳食纤维，每天可以吃25克左右，能补充营养成分和促进消化，如果食用过多，就会影响消化，和产生气体，对身体不好