如何练出太极拳的松柔？练好太极拳的松是没有止境的，能松就能柔，在松的基础上注意走圆柔就有了。只是松不走圆的话容易松懈，松是松圆，不丢不顶的走圆就是慢慢上功夫了。关键问题是在松上！
我的老师教拳开始就强调、反复强调—放松、放松、再放松！练拳不要用力（不用拙力，很多人不理解。不用力还练什么太极拳啊？其实那是片面曲解了这个不用力的练功方法，不用死力练拳时，动作变化容易，转关衔接处好变化，处处留有余地，不要动作做到尽头了再变化就没有余地了。多看一些阴阳变化，周易的知识很重要。）不用力练太极拳时间久了就慢慢有了效果，不是一朝一夕就练出松来的。在松的意识控制下所做的动作（肢体上的也要松）才有松的方向，再加上数量的积累（练拳每次不间断不低于五遍，越多越好）松柔就有了
