如果跳水女运动员在比赛期间碰上经期，她应该使用卫生棉条或卫生巾来处理。同时，她还应该在比赛前做好身体热身和伸展运动，以减轻经期带来的不适感。在比赛期间，她需要注意饮食和休息，避免过度运动和劳累。如果情况严重，建议她及时向教练或医疗人员寻求帮助和建议。最重要的是，女运动员需要认真对待自己的身体健康，保持积极心态，发挥出自己的最佳水平。
如果跳水女运动员碰上经期，她可以使用适合自己的卫生用品，并且在比赛前几天开始使用，以避免在比赛时出现意外。此外，她可以通过调整饮食和锻炼来减轻经期症状，以确保自己在比赛中表现最佳状态。如果经期症状严重影响运动员的表现，她可以向医生或教练寻求建议，并考虑是否需要延迟比赛。无论如何，运动员应该放心比赛，因为经期并不会影响她的技能或表现。
