表格上方标题可以通过调整行高来下移。
原因：默认情况下，表格上方标题与表格上边框之间会有一定的间距，如果要让标题下移，可以通过调整表格上边框的位置，或者通过调整表格上方单元格的行高来实现。
在Word中，可以通过选择表格上方单元格，右键点击“行高”选项，在弹出的对话框中调整行高来下移标题。
同时，也可以通过在“表格属性”中设置“上边框距离文本”的大小来实现。
如果您想要将表格上方的标题下移，可以按照以下步骤操作：
1. 首先，确保所在的单元格是合并的单元格。如果不是，请先选中标题所在的单元格并进行单元格合并操作，使得标题能占有整个表格的上部。
2. 接着，选中所在的单元格，打开“布局”选项卡，点击“对齐方式”中的“垂直对齐”下拉按钮，选择“中间对齐”。
3. 然后，在“对齐方式”下方的“内边距”分组中，将上、下内边距数值调大，适当调整上下内边距的数值，使得标题与表格之间的距离达到您想要的效果。
通过上述步骤，您就可以将表格上方的标题下移到表格内部，使得表格看起来更加美观。
