每天早上六点起来跑步的对身体的好坏（早晨6点起来跑步对身体有没有害处）

早晨六点起来跑步，从运动角度出发对身体活动是有好处的，但时间不一定在早晨6点，早晨6点可能是空气污染比较严重的时候，此时对呼吸新鲜空气可能不好。

好处是早上六点起来跑步，早上空气新鲜，可以通过运动使将体内浑浊的气体排出，使人一整天精神充沛  ，坏处是冬天早晨地面温度低，空气中释放太多二氧化碳等污染物。