轻断食可以让头脑更清醒吗（轻断食的正确方法有效果吗）

可以让头脑更清醒的

轻断食或者就是吃一些素的，而且就吃个几分饱的话，反而能够加速我们身体的细胞运行，保持头脑清醒的状态。