蜂蜜怎么吃才是正确的（蜂蜜要怎么吃才是正确的）

食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次。每回25-50克,以不超过60度温开水冲服,或在进早餐时把蜂蜜涂抹在面包、馒头片上一起食用。

一般建议大家冲水饮用即可，蜂蜜中含有大量的果糖和多种天然芳香物质，其口味清甜气味宜人，非常适合冲水饮用，建议大家每日选择60°C左右的温水冲泡蜂蜜水饮用，避免水温过高导致蜂蜜中的营养物质被高温分解破坏，从而影响其滋补调理的效用。