东风本田xrv遮光板可以通过以下步骤来拆卸。
1. 打开车门，找到遮光板上的螺丝并拧下来。
2. 然后，用力将遮光板从顶部拆下。
3. 如果遮光板卡住了，可以用左右摆动来松动它。
4. 最后，彻底取下遮光板并分别拆下左右两侧的支架。
因此，拆下东风本田xrv的遮光板是比较简单的，只需拧下螺丝，并用适当的力量从顶部松动。
回答如下：以下是拆卸东风本田XRV遮光板的步骤：
1. 打开车门，将遮光板推向最顶部的位置。
2. 用一个扁平的工具，例如螺丝刀或塑料卡子，将遮光板上方的两个卡口弹开。
3. 用手轻轻拉下遮光板，直到它从后部的卡口上滑下来。
4. 将遮光板从后部的卡口上完全拆下，并将它从后部的轨道上取下。
注意：在拆卸和安装遮光板时，要小心不要刮伤车内饰。如果不确定如何拆卸遮光板，建议前往汽车维修站寻求专业帮助。
