吃猕猴桃有哪些好处（猕猴桃的十大功效）

猕猴桃含有丰富的维生素C、可生津止渴，清除自由基，提高人体的免疫力，另外猕猴桃含有溶性膳食纤维，可增强食物的吸收，减少肠胃的胀气，具有润肠通便的功效！