可以吃饭。
因为饥饿是身体需要能量的信号，当我们感到饥饿时，应该给身体提供营养和能量来满足需求。
而食物是我们获取能量和营养的主要来源，所以可以通过吃饭来缓解饥饿感。
此外，选择健康的食物也是非常重要的，可以为身体带来更多的益处。
例如，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，可以提供更多的能量和维持身体的机能。
肚子饿了能吃饭，而且减肥期间晚餐可避免食用高脂肪食物以及主食，同时多吃豆腐、虾、瘦肉等蛋白质含量高的食物，防止夜间饥饿。若是晚上饿了，可暂时吃黄瓜等食物。黄瓜基本不含脂肪成分，且黄瓜中的碳水化合物是纤维素，不被人体吸收，是理想的饮食食品。
