早餐给孩子吃什么有营养（孩子早餐吃什么营养又方便）

小孩早餐需要营养均衡且合理搭配：

1. 碳水化合物：可食用全麦面包、面条、红薯等，提供能量。

2. 蛋白质：可食用蛋类、奶类、豆类、新鲜瘦肉，促进生长发育。

3. 维生素：可食用苹果、坚果、西蓝花等，维持正常功能。