正确的方法是定期去角质和涂上深层保湿霜。
1、脚后跟常常会出现皮肤硬化的情况，这是由于脚后跟的皮肤比其他部位的皮肤要更薄，并且经常受到外界的压迫，特别容易磨薄。
2、定期去角质有助于去除死皮屑，保持皮肤的柔软和细腻，涂上深层保湿霜可以滋润和保护皮肤，防止干裂和粗糙。
3、还可以在平时穿鞋的时候选择比较舒适的软底鞋，减少脚部的压力，和注意腰腿使用的姿势，保护脚后跟的皮肤不受过度磨损。
每天坚持走步运动，温水泡脚20分钟左右。
冬季注意保暖，可以擦防裂霜类油酯类保护皮肤。
当然，也可适当到正规足疗店，做脚步按摩。
