更年宁对缓解更年期症状效果好不好（缓解更年期症状最好的中成药）

更年宁对缓解更年期的症状效果是很好的，因为这个属于一种中药，更年期主要是由于体内激素不平衡，导致内分泌失调，引起了一系列症状。所以这个时候一定要注意保持心情愉快，平时尽量要多和人说话，多去人多的地方，另外还可以补钙，晒太阳多休息