葡萄籽粉末最佳吃法（葡萄籽煮熟后磨成粉的正确吃法）

1、每日两次，每次１５－２０克。

2、适量温开水冲服，搅拌均匀后浸泡３－５分钟即可。

3、为增加口感，可以适当加点酸奶、冰糖、蜂蜜或葡萄籽油等进行调味。