发芽糙米饭的做法是将糙米浸泡八小时，随后放置于温度适宜的环境中，保持湿润并进行适当的通风，等待发芽。
将发芽的糙米洗净后加水进行煮饭即可。
发芽糙米饭是一种健康的饮食选择，因为发芽可以让糙米中的各种营养素更易被人体吸收。
发芽糙米饭中含有丰富的膳食纤维和维生素，能够促进肠胃蠕动，排除宿便，有益于健康。
发芽糙米饭的制作方法比较简单，可以根据自己的口味加入不同的配料，例如蔬菜、肉类或豆类等，让饭菜更加丰富多样。
此外，发芽糙米饭也可以用来制作其他健康食品，例如粥、米饭团、糕点等。
材 料：糙米1杯，白米1杯，胡萝卜一根，豌豆、生玉米粒适量，盐3g，酱油、胡椒粉、花生油、水淀粉适量
做法：
1、糙米用清水浸泡一晚备用
2、把泡好的米放入电饭锅中，加入水，水和米的比例是1:1.2
3、入电饭锅中，选择糙米发芽功能，开始煲饭
4、锅中放油，加入胡萝卜和焯好水的玉米豌豆粒翻炒
6、加入适量清水焖煮一会儿
7、加入酱油，盐，胡椒粉调味后，加入水淀粉收汁
