从健康角度来看，64岁的老人可以每天饭后1小时在楼道里小步慢跑半个小时，以保持健康和活力。但应该适当减少慢跑的强度，选择低强度的慢跑，即每小时3公里以下的慢跑，以求更安全健康。
除了考虑健康因素以外，还应注意环境，如楼道有污染的情况下，应尽量避免锻炼。
根据我所了解的背景知识，64岁的人进行适量的运动是有益的，但具体是否适合在楼道里小步慢跑半个小时，还需要考虑个人的身体状况和楼道的环境。建议您在进行运动前咨询医生或专业健康机构，以获取更准确的建议和指导。
他们可以根据您的年龄、健康状况和运动能力，为您提供个性化的运动方案。记住，适度的运动对身体健康非常重要，但一定要注意安全和合理性。
