中枢脚怎么移动不算走步（中枢脚移动就算走步吗）

中枢脚，要么固定脚后跟，要么固定脚尖，这样就不算走步。脚后跟固定的优点是重心稳，但是脚尖固定不动会比较灵活，更容易摆脱防守。当然小碎步也是可以，防止被裁判吹罚犯规，那么就不要偷用小碎步了。为了防止被对面小动作撞到导致走步，可以练习核心力量