晚餐只吃玉米可以吗（晚餐为什么不建议吃玉米）

当然可以啊！玉米????本身含有丰富的淀粉，维生素等营养物质，作为粗粮食品，完全可以代替其他主食，早中晚餐都是完全可以的。

正常来说，晚餐只吃玉米是不可以的，晚餐最好吃一点青菜，一点肉，或者是虾，或者是牛肉，还吃一点主食。那样人体所需的营养才能足够。