孩子的行为可能会让父母感到心情崩溃，这是很常见的。以下是一些可能有助于治愈这种情况的建议：
1. 深呼吸和放松：当你感到心情崩溃时，试着深呼吸几次，让自己放松下来。这可以帮助你缓解紧张和焦虑的情绪。
2. 寻求支持：与家人、朋友或专业心理咨询师交流，分享你的感受和困惑。他们可以提供支持和建议，帮助你缓解情绪。
3. 给自己时间和空间：有时候，你可能需要一些时间和空间来处理自己的情绪。试着找一个安静的地方，让自己冷静下来，思考如何应对孩子的行为。
4. 找到解决问题的方法：尝试找到解决问题的方法，例如与孩子沟通、制定规则或寻求专业帮助。这可以帮助你解决问题，减少情绪的压力。
5. 关注自己的需求：不要忘记关注自己的需求，例如休息、锻炼和寻求娱乐。这可以帮助你缓解压力，提高心理健康水平。
最重要的是，不要让自己陷入消极的情绪中。试着积极地面对问题，并寻找解决问题的方法。同时，也要记得给自己一些时间和空间来放松和恢复。
