体呼吸和胎息区别（胎息练成后有哪些生理现象）

体呼吸是总称；胎息是状态，就是像婴儿甚至未出生的婴儿一样呼吸；毛孔呼吸是表现形式，功夫练到一定程度整个身体都是统一的，哪怕是一呼一吸都是一体的。

体呼吸是一种理论，祖师先贤认为人类可以通过呼吸的调整来弥补后天的不足，甚至是再发育，使身体一直都处于圆满无损的状态。

道家说长生的理论基于此，武者不同是为了使身体达到巅峰状态，还于本来面目。

实际的作用的确可以使身体达到一定的平衡，会发现一些西医无法治疗的旧疾没有了，例如关节莫名疼痛、风寒湿痛、练武形成的旧疾等。