吃上海青有什么好处（生吃上海青的正确方法）

上海青属于一种低脂肪的蔬菜，吃上海青好处可以降血脂，而且不会增加人体内的脂肪堆积，具有减肥瘦身的功效;第二种，上海青中所含有的植物激素可以增加人体酶类的形成，具有解毒消肿的功效，